可以。全麦面包在国外很流行。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营

若要达到减肥的目的，则首先应控制减肥者全天总的能量摄入量。主食产热量较高，为人体能量的基础，提供人体活动所需的各种能量，若要有效减肥，则应控制主食的摄入量。一般建议减肥者

若要达到减肥的目的，则首先应控制减肥者全天总的能量摄入量。主食产热量较高，为人体能量的基础，提供人体活动所需的各种能量，若要有效减肥，则应控制主食的摄入量。一般建议减肥者

可以。全麦面包在国外很流行。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营

全麦面包含糖量不高。全麦面包是用全麦面粉做的面包，相对其他面包而言，全麦面包的含糖量较低。而且全麦面包使用的全麦面粉因为经过较少的加工程序，因此保留了大部分的营养元素。全

全麦面包牌子：1.百草味全麦面包(十大全麦面包品牌,百草味);2.嘉顿全麦面包(十大全麦面包品牌,嘉顿);3.三只松鼠全麦面包(十大全麦面包品牌,三只松鼠);4.港荣全麦面包(十大全麦面包品牌,港荣);

1、原料准备：全麦面粉300克，水适量， 干酵母1.5小勺，糖12克，橄榄油12克，盐6克，燕麦片适量。2、将所有材料揉和成面团。在案板上用力揉10分钟左右，到面团表面光滑。3、盖上保鲜膜，放

胃病可以吃面包。对于胃酸过多的人来说，面包，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸。如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”