胃疼能吃小米南瓜粥吗

119人浏览 2024-04-14 11:57:08

6个回答

  • 小泥人
    小泥人
    最佳回答

    胃疼是一种常见的消化系统问题,其症状可能包括胃部不适、疼痛或不适感。在处理胃疼时,饮食是一个重要的因素。

    小米南瓜粥是一种常见的食品,对于胃疼的人来说,一般情况下可以适量食用。以下是一些建议:

    1. 小米南瓜粥是由小米和南瓜等食材制成的,南瓜富含维生素、纤维和抗氧化物质,对胃部有良好的保护作用,也有助于消化。

    2. 小米是一种易于消化的食物,可以作为胃疼时的合适选择。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于提供能量和营养。

    3. 由于每个人的胃疼原因和程度可能不同,食用小米南瓜粥的量应根据个人情况来定。适量的小米南瓜粥可以缓解胃部不适,但是过量可能会加重症状或引起其他问题。

    4. 如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生或专业人士的建议。他们会根据具体情况提供更加详细和专业的指导。

    小米南瓜粥是一种相对温和且营养丰富的食物,一般情况下可以作为胃疼时的饮食选择。但是请根据个人情况适量食用,并在需要时咨询医生的建议。

  • 口袋藏风
    口袋藏风

    胃不好能吃黑米粥吗 你好!黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效,可抗衰老,补充人体需要的蛋白质、锰、锌等。因此胃不好可以吃黑米粥。建议熬粥前要先把黑米浸泡2-4 消失,这样容易熬烂,有利于营养物质的吸收。 红枣黑米粥能吃吗能不能吃 可以吃的呀。就像平常吃稀饭一样,只不过多加了红枣和黑米煮而已,都一样的。 黑米粥有墨水味能吃吗 有墨水味儿只是心理暗示而已。黑米粥可以放点冰糖熬,应该可以盖去味道。或者一遍吃炸鸡一一边喝粥,也可以。 洗完纹身能吃黑米粥吗 不能,黑米含有黑色素。一、每次洗纹身后一至两星期内禁忌进食辛辣,带色素和 *** 性食品,前3天不能沾水。二、每次洗纹身后须保持面板干燥,不要涂抹任何药物,以免导致皮肤发炎。注意清洁卫生,如有起水泡,纯属正常反应,不可抓挠。三、第一次洗纹身后间隔75—90天才能进行第二次洗纹身(间隔时间根据各人面板组织状况而定),第三次要间隔90—120天左右(以此类推)。四、洗纹身客户须注意自身保养,面板结痂瘙痒过程不能抓挠。五、洗纹身后面板若起水疱不能随意刺破,应让其自行消退。六、如有疑问请咨询专业人士,不可自行处理。 吃黑米粥胃不舒服 黑米和黑豆营养丰富,但是所含的植物纤维比较粗,也比较硬,胃功能弱的人吃了会感到不舒服。这一类的食物,一次不适宜多吃,而且吃的时候要注意细嚼慢咽,充分咀嚼后才吞下去。又或者磨碎了再煮成米糊、豆浆来吃,就可以既吃到丰富的营养,又不加重胃的负担。祝您健康! 黑米粥煮一夜还能吃吗? 可以的。1、黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。2、一般情况下,黑米粥要熬一个小时以上才能煮烂,与其他食材一起熬的话更要再熬半个小时。3、黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。 胃疼能喝黑米粥吗 最好是喝小米粥,小米粥是最养胃的建议喝稍微有点烫的最好,虽然黑米不伤胃不赞同吃,黑米比较硬质的。建议你吃生花生,喝豆浆,都可以养胃的。胃痛不是胃药能除根的,要想根治必须食疗,就是俗话说的养胃。胃痛期间,要忌口,辛辣 *** 性的都不能吃,否则是自己遭罪。 有伤口能吃南瓜粥黑米粥吗 您好,伤口对饮食上要求不高,可以正常饮食,南瓜粥黑米粥都能够吃。 伤口饮食没有禁忌,主要是处理好伤口区域性,避免感染。 胃不好能吃小米粥吗 可以的,看似胃不适,实则是胆的缘故,胆不好则胆汁减少,食物就会在肠胃停留,不易消化,下面下不去,上面下不来, *** 胃酸分泌产生胀气,所以会有撑胀饱腹感,抽空到田间挖些树有苦菜,加红糖晚上不要熬夜。食东西清淡些少油些。山楂可以食点,焦山楂较好些。 红枣黑米粥阑尾炎能吃吗 你好!如果是阑尾炎手术后肠道功能恢复正常,已经通气,可以吃软食和流质饮食。

  • 夕沉
    夕沉

    现在不少人的人肠胃不是很好,平时的饮食不规律,营养摄入不均衡,导致肠胃出现问题,需要注意调理,喝粥养胃是很常见的方式,肠胃不适的人平时可以喝一些粥调理,那么肠胃不适吃什么粥?肠胃不适适合喝什么粥?下面为大家介绍。

    1、肠胃不适吃什么粥

    长久以来,我国都有“喝粥养胃”的说法,养胃粥更是花样繁多,老少皆爱喝。适当的中药和大米、小米同煮为粥,也叫药粥,而用于补益身体为主的叫滋补粥。中医认为“药粥进补疗疾”,民间对于食粥的益处也有“每日空腹,食淡粥一碗,能生津暖胃,所益非细”的说法,像小米粥,对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说非常适合食用。

    在熬粥时,适当放一些中药材,如黄芪、党参、茯苓、当归、枸杞或是各种豆类,像赤豆、梅豆、红枣、山药,这些对人体都有很好益处,尤其是对老年人和小孩子。党参、黄芪、枸杞都可调理胃寒的病症,有祛风散寒、养阴生津、暖胃之功效。

    市民在家时,可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥,这些粥所用食材及烹制都很简单,但极易调理肠胃。下面小编推荐几款适合肠胃不适的人喝的粥。

    1、牛奶粥

    做法:大米100克,牛奶500克。大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

    功效:补益气津养胃生肌。适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。

    2、胡萝卜粥

    做法:胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与亦舒堂火麻油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。

    功效:胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

    3、香菇粥

    做法:取小米50克、香菇50克。洗干净小米,放到锅内加水煮成小米粥。然后就将小米粥的汤液取出,再与香菇同煮。最后煮好的香菇捞起,放入小米粥内搅拌均匀,加上调味料即可。

    功效:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃之用。

    4、橘皮粥

    做法:取橘皮50克、粳米100克,橘皮研细末备用,粳米淘洗干净后放入锅内,加清水煮至粥将成时,加入橘皮再煮10分钟,每日1次。

    功效:橘皮可理气和胃、健脾助运,粳米补气健脾,合用为理气运脾之方,适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。

    5、鲜芦根粥

    做法:新鲜芦根100克,青皮5克,大米100克,生姜2片。将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,武火煮沸,改文火煮20分钟。捞出药渣,加入洗净的大米,煮至大米开花,放入生姜,再煮片刻,一日分2次温服。

    功效:芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,大米养胃益脾。以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。对于胃热,脾胃虚弱患者尤为适用。

    6、土豆粥

    做法:将土豆洗净,切碎。土豆与适量水一同入锅,煮至稠粥状。服时加蜂蜜。

    功效:中医认为,土豆和胃调中、健脾益气,能在一定程度上达到补养脾胃、缓解胃部疼痛的作用。

    7、玉米粥

    做法:先将适量大米洗干净,把新鲜的玉米剥下洗净,再将玉米和大米一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开后,改用小火慢煮大约二十分钟。

    功效:玉米能健脾益胃,并可使人开胃、增加食欲,对于胃酸、脾胃气虚者来说,特别适合食用玉米粥养胃,能补充营养、补足气血,改善人体营养不良。

    8、生姜大枣粳米粥

    做法:生姜20克,葱白15克,粳米100克,红糖适量。将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥。粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可。

    功效:葱具有健胃增食的功效。生姜具有健胃、祛湿的功效。大枣具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效。

    2、肠胃不好如何调理

    1、专心用餐

    在高度紧张的时候,人们常常会吃不下饭,严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病,因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动,包括消化吸收功能。无论怎么忙,都不能一边看电脑一边吃东西,不要在饭桌上谈工作,更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作,忘记烦恼,放松心情,专心吃饭。

    2、细嚼慢咽

    这个说法人人知道,做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说,细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作,唾液也不能充分帮忙,那么胃就被迫加班工作,把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。你想想,胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物,多辛苦啊!如果食物不够碎,就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。您想想,是消化一个硬疙瘩容易,还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎,不仅有利于消化,还能帮助控制食量。

    3、按时吃饭

    胃肠喜欢有规律的工作,到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃,非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。经常一顿饥一顿饱毫无规律,胃就会失去判断饱饿的能力,无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。如果真要通过少吃的方法来控制体重,建议仍然按时三餐,只是主食和动物性食物的数量减少,把油多的菜换成少油的菜,但蔬菜水果的量只加不减,而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。

    4、备好加餐

    如果因为工作繁忙,确实不能及时用餐,那么一定要准备好“备荒食物”,比如水果、酸奶、坚果,哪怕是不那么健康的饼干(尽量选脂肪偏低且不过甜的)也比不吃好。记得加餐的时间非常关键,一定要在饿得前胸贴后背之前来吃这些食物。知道6点会饥饿,就在5点钟喝杯酸奶,能把饥饿时间推迟1个小时;然后6点再吃个香蕉或苹果,又能把饥饿推迟1个小时。等8点完成工作时,胃里仍然不觉得太饿,再放松地喝碗杂粮粥,吃盘清爽的蔬菜,晚上就能舒舒服服地按时休息。

    5、把觉睡好

    无论压力多大,都要按时睡觉,睡前半小时要放松心情,忘记休息以外的其他事情。把8小时觉睡好,身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作,胃肠细胞3~4天就要更新,所以能够推测,胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。很多人都有这种经验,一旦睡眠不足,或者睡眠质量低下,消化功能就容易下降,不是食欲缺乏,就是胃部胀满,要么是大肠不畅。

    6、少吃坏油

    很多饮食店中反复加热的油,都对胃肠十分有害,研究证明这种油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。胃肠不好的人更要节制自己的不良嗜好,不要吃煎炸熏烤,不要吃那些口感黏腻的炒菜,以及各种不知放了什么油的小摊面点。烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等,不要过于担心加热到软会破坏营养素,因为即便损失一点维生素,也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。

    7、食物柔软

    胃肠负担最小的食物是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。渣子太多的老玉米不适合消化不良者常用。这绝不意味着胃肠不好的人只能吃精白米和精白面,因为它们的营养价值太低,长期而言并不利于胃肠机能的提高。对于那些不太好煮但是营养价值高的食物,可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的消化负担,保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。用豆浆机把糙米、黑米、红小豆、燕麦、芝麻、坚果仁等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝,胃肠会感觉很舒服,消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。

    8、轻松运动

    饭后散步,或者饭后做点轻松家务,对于消化不良者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动,不适合快走,但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处,很大程度上在于让人精神放松。如果不散步,可能会看电视、看电脑、看杂志等,而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后,可以做些不太累的运动,快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。

  • 申慧博
    申慧博

    早晚养胃粥

    材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

    做法:

    1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

    2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

    3、根据个人口味调味后早晚食用。

    功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

    清晨养胃汤

    材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

    做法:

    1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

    2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

    3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

    功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

    健胃营养早餐

    1.准备材料:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

    2.洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。

    3.加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。

    4.煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。

    5.加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

    黄精粥

    原料:

    黄精30g、粳米100g,冰糖适量。

    做法:

    黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

    黄精粥用法:

    每日食二次,以3~5天为一疗程。

    功效:

    适用于脾胃亏虚,肢软乏力,纳差食少,胃脘隐痛,肺虚燥咳,干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。

    出处:

    源于《饮食辨录》。

    注意事项:

    对于平时痰湿较盛,口粘,舌苔厚腻,以及脾胃虚寒,大便泄泻的病人,不宜选用。食用后,一旦出现胸满气闷时,即应停服。

    配合白杨梅酒一起饮用效果更好。

    疙瘩汤

    做疙瘩汤时,把面拌成像绿豆粒一样大小的细粒,这样有利于消化吸收。老年人推荐食用白面汤,因为其容易消化吸收,还暖胃,经常腹泻的人可以常喝。感冒发烧或体质较弱的人,在恢复期喝白面汤,有利于康复。

    宝宝养胃食谱一、养胃饭

    妈妈每天煮饭的时候,先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了,煮出来的饭就有暖胃作用。

    二、养胃粥

    用肉做粥不仅能趋寒,也能补充营养,还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥,比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。

    三、养胃汤

    可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏,切成块状,再准备红枣几个,浸泡去核,老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开,再转小火煲三个小时,一款鲜美的汤就做成了。

    四、养胃菜

    卷心菜有很大的健胃养脾的作用,卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀,与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜,对宝宝的胃十分好。

    五、养胃饼

    准备红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥,制成小饼,放入烤箱内烘干即可食用。

    养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

    二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。

    三、积极食疗和按摩保健:羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养——胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。要讲究心理卫生,保持精神愉快及情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。

  • 小白神
    小白神

    胃寒也是属于胃病的一种,在日常的生活中我们经常会遇到胃寒的患者,在发生胃寒的时候我们首先需要注意的就是在饮食上应该注意的事项,哪些食物是不能吃的,并且患有胃寒的患者吃哪些食物是比较好的大家知道吗?下面就让我们一起去了解一下吧。

    胃寒不能吃什么

    一、甘蔗

    在发生胃寒的时候甘蔗是不能吃的,很多的人都是比较喜欢吃甘蔗的,但是甘蔗性寒,味甘甜,据有清热生津作用,但有胃寒症状的之人不宜多吃。因为《本草经疏》中明确告诫:“胃寒呕吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人应当忌食或者少食甘蔗。二、西瓜

    西瓜是胃寒患者更不能食用的,因为西瓜本身就是属于寒性的食物,是帮助我们清凉胃火的,在《滇南本草》提到能“治一切热症”,有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中也指出:“中寒者忌服。”故有寒性胃痛的人切记不要吃。

    三、甜瓜

    说道甜瓜也是我们日常生活中经常会说道的香瓜,属寒性,味甘。早在《孙真人食忌》中就有告诫:“甜瓜动冷疾”。而《食疗本草》中提到:“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者,切不可食,否则容易使寒性胃疼者引起胃痛发作。

    四、荸荠

    荸荠属甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者要忌食。因为唐代食医孟冼就曾提到过:“有冷气,不可食之。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说:“中气虚寒者忌之。”

    五、香蕉

    香蕉性凉,味甘。其中明代·李时珍在《本草纲目》中还记载,香蕉“甘,大寒。”凡有寒性胃痛的人,均不能吃,否则吃后随即会感到胃冷不舒服,吃的多还会引起胃痛的发作,故当忌之。胃寒吃什么

    1、胡椒粉

    胡椒粉,分为白胡椒粉和黑胡椒粉,与黑胡椒粉相比,白胡椒粉虽然味道没那么好,但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些,健胃暖胃、散寒的功效更好,另外要胡椒粉不是所有人吃适合吃的,因胡椒粉性热,有热症的人,比如便秘、口干的患者要少吃,高血压患者则最好不要食用,夏天的时候也最好少吃。

    2、橘子

    橘子是属于热性的水果,它性温,具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效,胃寒的患者可以吃,经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但是橘子也不能多吃,吃多了容易上火,体热的人最好少吃。

    3、生姜

    姜是厨房里不可少的一种食材,对男性十分有益,还可以治疗很多小疾病。生姜,性温,也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效,对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果,胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多,比如可以配上红糖制成生姜红糖水,还可以加入红枣、枸杞等食物。4、山药

    山药,也是温性的食物,它既可以当成日常食物来吃,也可以当成药材,是药食两用的食物,它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效,能调理内分泌、调整消化,对脾胃虚弱有很好的疗效,胃寒的人可以吃山药,山药可以和排骨炖汤吃,也可以加入大米中煮粥吃。

    5、猪肚

    所谓的猪肚,就是猪的胃部,猪肚与胡椒粉一起搭配,煲成乳白色的猪肚胡椒汤,是一道美味的汤饮,它具有暖胃防寒的功效,脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。

    6、荔枝

    荔枝生于南方,中医认为,荔枝味甘、性温,具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方,取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米,一起煮成粥,加入白糖调味即可。

    什么食物能暖胃

    1、羊肉

    味甘,性温。能补血益气,温中暖肾。既能御风寒,又可补身体,用于脾胃虚弱,食欲不振,或虚寒呕逆。吃法上可煮汤,入菜肴等。2、姜

    性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。

    3、小米

    《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。小米可降胃火,开肠胃,清热解毒。食用多为熬粥,如二米粥、小米南瓜粥等,都为常见做法。

    4、带鱼

    带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧等。

    5、辣椒

    辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者,且不宜多食。吃法以煎炒为佳。

    6、韭菜

    韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。另外韭菜含有大量的维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘。食用上炒,拌,煮皆可。

    7、虾米

    虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等物质。吃法上可做汤、做菜肴配料。

    8、板栗

    《本草纲目》中指出:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。熟吃老少皆宜,可制饼、熬粥。

    9、山药

    山药性味甘、平、无毒,归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少,久泻不止。山药可说是公认的家常菜、养生菜,食用方法多种多样。

    10、红薯

    李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,红薯富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和防止便秘,吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。

    胃寒该吃些什么

    1、羊肉汤,这是冬季的驱寒保暖必备的美食,同时增加人体热量和蛋白质,提高耐寒能力。

    2、暖胃的粥,喝粥确实具有养胃作用,不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉,出现返流现象,那么不适合喝粥养胃。

    3、性温的蔬菜,如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。

    4、养胃薯类,如红薯、山药等。

    5、可以保健暖胃的药材,如茯苓,具有健胃、安神和增强抵抗力的作用。

    6、补气食物。胃寒属于脾胃阳虚的一种表现,所以可以选择温阳补气的食物,如香菜、生姜、桂圆等。

    相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在发生胃寒的时候哪些食物是不能吃的,同时我们也跟大家分享了在日常的生活中哪些食物是可以帮助我们进行有效的缓解胃寒的情况,希望以上的内容可以更好的帮助到大家。

  • 桥断
    桥断

    这4种食物是胃病“黄金搭档”

    1、秋葵

    秋葵中含有非常丰富的果胶物质,对于保护和修复胃黏膜有着非常积极的作用,是胃炎患者必吃的食物。

    不过脾胃虚弱且肠道功能紊乱的胃炎患者要慎食秋葵。

    2、白萝卜

    白萝卜的营养十分丰富,维生素A、B、C以及钙、磷、钾等元素一应俱全,经常食用白萝卜可以对降低细胞老化,对于胃炎患者而言,白萝卜所富含的海量消化酵素淀粉可以抑制胃酸过度分泌,帮助胃部恢复消化功能,是非常适合胃炎患者食用的。

    但得了慢性胃炎和胃溃疡的患者在食用白萝卜的时候要注意不要过量。

    3、黄瓜

    患有胃热型的胃炎患者经常会感觉到嘴里发苦,多吃黄瓜可以缓解此类症状。

    黄瓜对于清热、通便有着非常显著的疗效,胃炎患者多吃黄瓜有助于缓解病症带来的痛苦。

    4、牛奶

    对于胃炎患者而言,最痛苦的莫过于不知何时会出现的胃部疼痛,不过出现此类症状的时候,喝牛奶是一个很好的选择。

    牛奶中富含的蛋白质对降低胃炎带来的疼痛有显著的功效,是一种很好的养胃饮品。

    一旦喝完牛奶之后仍然无法改善疼痛症状的胃炎患者,以后就尽量避免服用。

    胃病是很常见的一类疾病,一般主要是由于饮食不规律,经常暴饮暴食,或者是食用一些刺激类东西,使得胃部受到伤害。在胃病中很常见的一种是胃炎,很多人被该病折磨,因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗?中医方面建议你可以喝常渭葆茶,内调,养胃,保护胃黏膜,疏肝理气、和胃止痛。温馨提示:

    在生活中造成胃炎的因素远不止上述的这些,治好胃炎也不是一朝一夕的事。因此一定要注意饮食习惯和自我调解,如需就医时也不要拖延。不要觉得胃炎是小病,任何大病都是因为不重视小病造成的。

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